O mně
Moje cesta začala z úplně obyčejného důvodu – měla jsem nadváhu a nebyla jsem spokojená sama se sebou. Postupně jsem zhubla 25 kilo a zjistila, že mě cvičení nejen baví, ale že mění celý můj život. Kulturistiku jsem si vybrala, protože se mi vždycky líbily svaly. Líbilo se mi, že si člověk může postavu vybudovat sám – bez operací, filtrů a zkratek. Cvičení mi dalo disciplínu, sebevědomí a chuť posouvat se dál. A časem i potřebu předávat svoje zkušenosti.
Moje filozofie tréninku
Cvičím kulturisticky, ale bez extrémů. Nehoním se za „dokonalým“ tělem ani nehlídám každé sousto. Naopak – věřím, že tělo umí spoustu věcí říct samo, když mu nasloucháme. V tréninku stavím na technice, procítění, postupném zlepšování a taky na odpočinku, který je stejně důležitý jako dřina. Mám ráda systém, ale ne otroctví čísel. Nepíšu si každé jídlo do tabulek, protože vím, že pár jednoduchých pravidel a kvalitní jídlo většinou stačí.
Kromě tréninku si hlídám spánek, pitný režim, regeneraci, protahování a přirozený pohyb během dne – hodně chodím, jezdím na kole, prostě žiju aktivně. Tohle všechno dohromady funguje mnohem líp než krátkodobé diety nebo přehnané plány.
Fitness závody
Závodění pro mě byla velká výzva – a zároveň obrovská škola disciplíny, plánování a práce s hlavou. Připravit se na soutěž v kategorii Figure není jen o tom, jak vypadáš, ale i o tom, co vydržíš. Soutěžila jsem pod federací ICN a pokaždé jsem se umístila na stupních vítězů.
Největšího úspěchu jsem dosáhla v roce 2023, kdy jsem získala zlato na Mistrovství ČR a páté místo na Mistrovství světa. Kromě toho mám zlato z Beauty & Fitness Cupu a několik stříbrných a bronzových medailí z dalších soutěží. Co si ale cením nejvíc? Že jsem tuhle cestu zvládla zdravě – bez výčitek, bez extrémních diet a s hlavou v pohodě.
Máš otázku nebo chceš začít? Napiš mi.
Vyplň formulář níže - ozvu se ti co nejdřív.
