Tahle kniha ti bez keců a extrémů ukáže, jak pochopit stravu, tělo i vlastní potřeby. Naučíš se číst mezi řádky výživových doporučení, rozpoznat mýty a sestavit si jídelníček, který bude dávat smysl – tobě, ne algoritmu. Pro všechny, kdo už nechtějí být otroky diet ani klienti „z copy-pastu“.